À travers le chant, le souffle et le silence, ils nous reconnectent à notre énergie, à notre présence et à cette joie tranquille qui habite chacun de nous.

Le mantra est une véritable science du son et de la vibration. En Yoga Kundalini, les mantras utilisent la richesse vibratoire du sanskrit, mais j’aime aussi transmettre des chants en anglais ou issus d’autres traditions du monde.

La répétition, le souffle et la vibration de la voix agissent profondément sur le mental et le système nerveux. Peu à peu, quelque chose s’apaise, s’ouvre et retrouve son équilibre. Chaque mantra possède sa propre couleur, sa propre fréquence, sa propre médecine.