Yoga d’Ô
Le Yoga d’Ô est une expérience unique qui associe le Yoga Kundalini à la douceur d’un bassin chauffé à 33 °C. Grâce à la fluidité de l’eau, les mouvements deviennent plus fluides, plus accessibles et plus libres. Le corps se détend naturellement, le mental s’apaise et chacun peut retrouver le plaisir simple d’habiter pleinement son corps. Cette pratique est ouverte à tous, y compris aux personnes qui rencontrent des difficultés physiques.
L’eau comme espace de soin
Le yoga d’Ô est pour moi une magnifique création. L’eau, cet élément si beau, si doux, si enveloppant et accueillant permet des mouvements plus fluides et tout en douceur. L’eau chaude entraîne un bien-être, une détente musculaire et un grand sentiment de paix intérieure.
Les enchaînements rythmés apportent des impulsions nouvelles à la conscience du corps. Nous sommes ainsi en connexion avec nous-même, nos chakras et toutes ces si belles énergies qui nous parcourent.
- Doux & accessible
- Piscine chauffée
- Individuel ou en groupe
- Adapté à tous
Oceanic Bodywork Aqua (OBA)
Séances individuelles dans l’eau.
Yoga d’Ô en groupe
Pratique collective au Centre d’Ose, Moha. Des Kunda Rituels dans l’eau sont intégrés à certains cours selon le rythme des saisons.
Une transmission est en train de naître… Depuis plusieurs années, le Yoga d’Ô évolue et s’affine. Lorsque le moment sera juste, cette pratique pourra à son tour être transmise à travers une formation dédiée.
Inscription
S’inscrire
Cours du lundi. Les dates se choisissent dans le calendrier Amelia (hors congés).
Yoga d’Ô en groupe · Lundis 18h30–20h30 · Centre d’Ose, Rue Alphonse Nicolas 565, 4520 Moha. 20€ / séance · carnet 5×90€. Paiement en ligne ou sur place. 20 places.
OBA
Séances individuelles
Oceanic Bodywork Aqua, dans l’eau. Lieu et créneaux à confirmer.
OBA découverte 30 min
Séance individuelle dans l'eau. Lieu et créneaux à confirmer.
50€
OBA séance 1 h
Séance individuelle dans l'eau. Lieu et créneaux à confirmer.
90€
Les témoignages
Ce qu’elles en disent
Une merveilleuse parenthèse de ressourcement. Cette osmose entre l’eau, la musique, le mouvement, la respiration et la méditation invite naturellement à revenir à soi.
Faire du yoga d’eau avec Sandrine dans ce beau bassin est à chaque fois un vrai moment de plaisir. L’ambiance est géniale, il y a une belle énergie de groupe et ça fait toujours beaucoup de bien.
L’eau, cet élément si doux, si enveloppant, permet des mouvements tout en douceur. L’eau chaude entraîne un bien-être, une détente musculaire et un grand sentiment de paix intérieure.